Am Samstag, 09.04.2022 richtete der PSV Anhalt-Zerbst e.V. einen Karate-Lehrgang, inklusive eines Frauen-Selbstverteidigungskurses in der Zerbster Ganztagsschule „Ciervisti“ aus.
Bereits am Vortag fanden Gürtelprüfungen für vier Schützlinge des Vereins statt:
Manuela Schmelzer (3. Dan Wado-Ryu) nahm mit Unterstützung von Mathias Schmelzer (2. Dan AKS und 1. Dan Wado-Ryu) und Jana Schäm (3. Kyu) diese, zu der sich Nele Ritterbusch, Connor Ludewig und Florian Borgsdorf zum 8. Kyu im Wado-Ryu sowie Linus Auerbach zum 7. Kyu stellten, ab.
Die jungen Karatekas meisterten vor den Prüfern in ordentlicher Weise die für die Prüfung geforderten Anforderungen und erhielten im Ergebnis dessen alle ihre nächsthöheren Gürtel.
Am Sonnabend stand dann der Lehrgang selbst auf dem Plan:
Um neun Uhr begann das Training zunächst mit einer intensiven Erwärmung, bevor die ersten Einheiten des Tages absolviert wurden:
Die Trainer Manuel & Mathias Schmelzer sowie Nico Waschke (5. Kyu AKS) teilten die Karatekas in zwei Gruppen und begannen mit dem Training. Behandelt wurden verschiedene Katas der Stile AKS und Wado-Ryu sowie die Kumiteformen.
Nach mehr als zwei Stunden Training gab es eine Mittagspause, in der die Karatekas sich an dem eigens erstellten Imbiss stärken konnten. Im Anschluss folgte eine Kobudoeinheit mit dem Hanbo.
Die letzten zwei Einheiten des Tages beinhalteten die erweiterte Selbstverteidigung, sowie ein freies Training für die Erwachsenen und Grundschultechniken für die Kinder.
Parallel zum Karate-Lehrgang fand ein Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Wie bereits beim letzten Lehrgang im November erfreute sich der Kurs erneut großer Beliebtheit. Insgesamt zwölf Frauen wurde in drei Trainingseinheiten nahegebracht, wie man in gefährlichen Situationen reagieren und wie man sich effektiv wehren kann. Der Kurs wurde sehr gut angenommen und der PSV freut sich auf ein Wiedersehen sowie auf neue Gesichter, die stets willkommen sind. Im Rahmen des nächsten Lehrganges im November wird erneut der Selbstverteidigungskurs für Frauen angeboten.
Nach dem anstrengenden Tag setzten sich alle Karatekas sowie Eltern, Partner und Geschwister am Abend zusammen und genossen unter anderem bestellte Pizza.
Im Anschluss wurde die Laufchallenge für den Monat März ausgewertet. Manuela Schmelzer hatte sich im Zuge der Pandemie eine Challenge ausgedacht, um während der karatefreien Zeit etwas Sport zu treiben. Schon letztes Jahr erfreute sich das Laufen einer großen Begeisterung. Die Regeln waren einfach – wer am meisten Kilometer läuft, gewinnt. Eltern und Familienangehörige wurden angeregt, mitzulaufen – und so kamen wir auf letztendlich 25 Teilnehmer im Alter von 5 – 50+ Jahren, die unglaubliche 1.167,6 Kilometer „erliefen“. Für alle Läufer gab es eine Medaille sowie für die ersten drei in jeder Altersklasse (5-10 Jahre, 11-17 J., Erwachsene 18+) einen Gutschein für Sportartikel.
Schlußendlich saßen am Abend dann die Erwachsenen in gemütlicher Runde zusammen und ließen den Tag ausklingen, während für die Kinder in der Sporthalle in einer Art Mini-Kino ein Film geboten wurde.
Text und Bild: PSV Anhalt-Zerbst e.V.
Redaktion: Pressereferent
